27 January
スリーの無いガードの生き残る道とは
8中 14人あおき、あおき、あっこ、あぶちゃん、いくらちゃん
かおる、父さん、とし、なおと、はかせ
ヒカリ、ひゃっく、ふるもっち、もりやん
開始前のシュー練。入らん・・
なんかシュートタッチが異常に悪かったものの、
ゲーム時には3連続スリーが決まってしまったはかせです。
どーもスミマセン。やっぱり動いて体が解れんとだめだね。
意図的にパス回しを早くし、ゾーン崩しに全力を注いでも、
ま、シュートが入らんとダメだし。難しいもんだな。
今日は何回か全員がスリーポイントライン内にいるという
非常に不思議な光景を目にしました。相手が2-1-2ゾーンを敷いているのに、
『インサイド狭いっすよ・・』いや、ホント。
8中体育館のスリーのラインは昔のルールですけど、
今は50cm広がったんで、そっから打てるようにせんとね。
今日良く見かけられたオフサイド連発の子(明日は出雲の国へ)。
よく考えたら、ディフェンスには帰ってきてたので、
健全なバスケをしてたと思う。たぶん。
21:00:00 |
rude-star |
No comments |
24 January
『闘気』 - 格好良く言うと、一子相伝の暗殺拳の使い手が繰り出すオーラ
8中 13人大寒過ぎたのに今日のほうが寒いじゃん・・
本日、東京は積雪4cm。
そんな中、ニュースでは坂道をスリップする車やら人やら、
北国の人が見たら「どんだけ雪に弱ぇーんだよ」と言われかねない光景です。
しかしながら朝の渋谷駅、凍結防止剤を予め撒いていて、
みなスタスタ歩いとりました。事前の対応策、素晴らしい。
ただ一歩路地裏に入ると、、ま、そこまでは手が回らないかな。
8中に来るまで雪が固められた氷で転倒せぬよう慎重に。
・チーム１：トシ、パックン、ハギワラ君、麦茶、ほーせい、シドウ
・チーム２：はかせ、大内さん、あぶちゃん、いぐちさん、ヨヘナ君、サンバ、ミオ
アップ開始前、日曜の試合の話。
麦茶とシドウが参加したそうでした。
アップ。ランシュー。全力でのエンドラインからの2vs1。
とりあえず寒すぎるので、パス交換云々でディフェンスを振るよりも、
全力で走り『自分が持っていくんだ』的な体を温めること最優先の
アップで、ゲーム。
ゲーム数試合実施。
ゲームが終わると、この時期ならではの光景『闘気』が出現。
ま、実際は上半身から湧き上がる水蒸気。
自分自身から発するオーラ的なものが他人にも自身にも見れて
少し他の人と違う感じに少しご満悦。
は-「ラオウみてーでカッコイイ」
あ-「いや、雰囲気的に山のフドウでしょ」
み-「ハートでいいんじゃない」
捉え方は人それぞれ。
終了時、ゴールが上がらないトラブルあり。
ゴール昇降機だけど無線である必要があるのか
未だに疑問に思う、今日この頃。
ただ、手動じゃなくてありがとうございますとも思う今日この頃。
21:00:00 |
rude-star |
No comments |
21 January
『大寒』一年で最もサムい日＝上島竜平とナオトの誕生日
8中 23人寒いよ〜
オヤジギャク炸裂で一気に体感温度が氷点下に。
とは、いうものの、よく20人以上集まったな、と思う。
こんな寒い＆雨の日に。
変わったシュート練習。基本ゴール下からのアウトサイドパスは
ゴールに正対した状態でパスを受けるので、フリーだったら
シュートは確実に決める必要があります。
→「それ決めんと、どこで点取るんよ」っつー話です。
まー、決まんない。挙句の果てに「一列になって何やってるの〜」的な
外野からの声も。これがバシバシ入ってたら「シュート練習やってるの〜」
って言われそうな気がします。
最近、何かしら『退化』が始まった感じがしてます。
シュートが入らなくなってきてます。
ステップも小さくなっています。
・成長するスピード（上達する量）＝意識の量×練習時間
なんだそうですが、
（確かに「意識」はあんまり気にしてなかったけど）
シュートをしているとき、フォロースルーが雑
↓
フォロースルーを止めないシュートで練習するのであれば、
それだけ残る感覚が少なくなる
↓
練習時間やシュートの本数に限界がある
↓
意識の量を増やす
で、
どうなんだろ。
人によっていろいろ違うと思うけど。
『意識』Up→『成長するスピード』Upって、非常に分かりにくい。
『練習時間』が多い→『成長するスピード』Upは、そこら辺にいる
余分３兄弟的な人が該当するような気がしなくも無いけどね。
21:00:00 |
rude-star |
No comments |
17 January
芥川賞と直木賞、芥川は龍之介だけど直木の下って何なの？
8中 20人チーム１：はかせ、大内さん、もりやん、サンバ、コーソク、あっこ、ミオ神
チーム２：ほーせい、なおと、ユウ君、父さん、ななぞ、あおき賞
チーム３：パックン、ハギワラ君、フルモッチ、シドウ、あきもと、のりさん、かおる姫
チーム４：伶＆烈による爆丸大会
私事ですが、よーやく血ヘド塗れの風邪から復帰しました。
気管のどこかしこがキレまくった感じでした。先週金曜から
よーやく運動を再開しまして、今週末日曜はいきなり試合です。
普段は気管に何かが詰まっている感じが続いており呼吸が辛い毎日です。
人生で初めて「乾燥」というものが嫌いになっています。
雨、降んないかなぁ・・・
19:30に集合で、ランシュー・ジャンプシュート。
オールコート3vs2で、
ゲームは以下のセットを３回＋時間が余ったんでチーム１vs２を１回。
・チーム１ vs チーム２
・チーム２ vs チーム３
・チーム１ vs チーム３
寒い日＆３チーム。
どうやったら寒さに震えなくて済むかを少しばかり考えてみたけど、
チームが３つある時点で、どーしても１チーム７分間待機時間ができてしまい
その間に凍えてしまうことが多々あり。
20人だけど２チームに分けてハンドボールorアイスホッケー方式な感じで
コロコロメンバーが変わっていくなんてこともいいかもね。
あー難しい＆面倒臭い、寒さマネージメント。
今日はボールが手につかない。
久しぶりのせいかシュートタッチはハンパなく悪い。
ランシュー前のフリースローで大体分かる。
「今日はダメな日だ・・」
ダメな日は、オフェンス(点を取ること)での貢献は諦め、
ディフェンスで頑張る。でも体重減らないなぁ・・相変わらず。
立ちはだかる「体重95kg」＆「体脂肪32%」の壁、。
これを突破した時に、NewWorldが見られることを信じて、
今日も走りこみっと。
木曜日、中央中の抽選があります。
今のところ行けるかどうか微妙です。
行けそうな人、行けそうにない人も掲示板での書き込みをお願いします。
すんませんが、2/19(土)-2/20(日)は、信州での冬合宿を予定してます。
マギーが板を買ったらしい。買ったからといって上手くなるわけでも無いのに・・
21:00:00 |
rude-star |
5 comments |
23 December
2011年のバスケ
中央中体育館に30〜40人くらい。
今日はToastとの試合なので、大漁。
この後は忘年会も兼ねていんで、ま、そんなもんかと。
寒く、人数が多く、ゲームに出ている時間もそんなに長くないので、
皆、あまり体が解れてなくボールが手につかない感じでしたね。
今シーズン最期のバスケの映像を見ながら、今年ともお別れです。
震災があり、いろいろ大変でしたが、
また来年もよろしくお願いします。
今年も80kg台に到達することが出来なかったよ・・
僕はこのまま終わってしまうのか・・
いや、終わらない。終わらせない！
楽しみに待ってて2012年。
あっ、来年は辰年だ。
３回巡ったことを思うと、やっぱ終わりだな。終わり。
by はかせ
[Read more of this post]
21:00:00 |
rude-star |
1 comment |
